Mentina Care richtet sich an Menschen, die im Pflegealltag Unterstützung suchen.

Dazu gehören insbesondere:

• pflegende Angehörige

• Pflegebedürftige

• Pflege- und Betreuungskräfte

Die Begleitung kann helfen, Stress zu reduzieren, schwierige Situationen zu klären und neue Perspektiven im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.

Die Gespräche können bei vielen Themen rund um Pflege und persönliche Belastung hilfreich sein, zum Beispiel bei:

• Stress und Überforderung im Pflegealltag

• schwierigen Entscheidungen

• Konflikten zwischen Angehörigen und Betreuungskräften

• emotionaler Belastung oder Erschöpfung

• Unsicherheit im Umgang mit Pflegesituationen

• und viele mehr...

Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung in Ihrer Situation sinnvoll ist.

Zu Beginn findet in der Regel ein erstes Gespräch statt, in dem wir Ihre aktuelle Situation und Ihr Anliegen besprechen.

Gemeinsam klären wir:

• welche Themen Sie beschäftigen

• welche Form der Begleitung sinnvoll ist

• in welchen Abständen Gespräche stattfinden können

Die weiteren Termine werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.

Die Gespräche können je nach Wunsch online oder vor Ort stattfinden.

Viele Menschen nutzen gerne Online-Termine, weil sie sich flexibel in den Alltag integrieren lassen.
Selbstverständlich sind auch persönliche Gespräche vor Ort möglich.

Eine Sitzung dauert in der Regel ca. 60 Minuten.

In manchen Fällen kann auch eine kürzere oder längere Begleitung sinnvoll sein. Das besprechen wir individuell.

Das ist sehr unterschiedlich und hängt von Ihrer persönlichen Situation ab.

Manche Menschen wünschen sich nur ein einzelnes Gespräch zur Klärung einer Situation, andere nutzen eine regelmäßige Begleitung über einen bestimmten Zeitraum.

Gemeinsam finden wir eine Form der Unterstützung, die für Sie passend ist.

Die Gespräche bei Mentina Care sind private Leistungen und werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Der Vorteil ist, dass Termine kurzfristig möglich sind und die Gespräche individuell gestaltet werden können.

Ja. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich selbstverständlich der Schweigepflicht.

Alle Inhalte der Gespräche werden vertraulich behandelt.

Ja, selbstverständlich.

Viele Menschen nutzen die Gespräche auch einfach als Beratung oder Orientierung im Pflegealltag, ohne dass eine therapeutische Begleitung notwendig ist.

Sie können ganz einfach Kontakt aufnehmen:

• über das Kontaktformular auf der Website

• per E-Mail

• telefonisch

Gemeinsam vereinbaren wir dann einen passenden Termin.

Gruppenstunden sind moderierte Treffen, bei denen Menschen in ähnlichen Situationen zusammenkommen.

In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre können Teilnehmer:

• Erfahrungen austauschen

• voneinander lernen

• neue Perspektiven entwickeln

• gemeinsam Entspannungs- und Mentalübungen durchführen

Viele Menschen empfinden den Austausch mit anderen als besonders unterstützend.

Die Gruppenangebote richten sich vor allem an:

• pflegende Angehörige

• Pflege- und Betreuungskräfte

• Menschen, die sich mit anderen Betroffenen austauschen möchten

Die Gruppen bieten Raum für gegenseitige Unterstützung und neue Impulse.

Damit eine vertrauensvolle Atmosphäre entstehen kann, sind die Gruppen bewusst klein gehalten.

In der Regel nehmen 6 bis maximal 10 Personen teil.

Gruppenstunden können je nach Angebot online oder vor Ort stattfinden.

Online-Gruppen bieten den Vorteil, dass Teilnehmer bequem von zuhause teilnehmen können.

Nein. Jeder Teilnehmer entscheidet selbst, wie viel er teilen möchte.

Viele Menschen hören zunächst einfach zu und bringen sich erst später aktiv ein.

Wenn Sie Interesse an einem Gruppenangebot haben, können Sie sich gerne melden.

Sobald neue Termine geplant sind, erhalten Sie alle Informationen zu:

• Terminen

• Teilnahme

• Ablauf

Die Onlinekurse vermitteln praxisnahe Impulse und Übungen rund um Themen wie Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Kommunikation im Pflegealltag, etc..

Sie richten sich besonders an:

• pflegende Angehörige

• Pflege- und Betreuungskräfte

• Menschen, die sich mental im Pflegealltag stärken möchten

Die Inhalte sind leicht verständlich und können flexibel von zuhause aus umgesetzt werden.

Die Kurse sind für alle geeignet, die im Pflegealltag Unterstützung und neue Impulse suchen.

Besonders hilfreich sind sie für:

• pflegende Angehörige mit wenig Zeit oder/und Interesse am Inhalt 

• Betreuungskräfte, die ihre mentale Stärke fördern möchten

• Menschen, die sich intensiver mit Stressbewältigung und Selbstfürsorge beschäftigen möchten

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ja, die Onlinekurse sind so aufgebaut, dass Sie die Inhalte flexibel und in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten können.

Sie können die Übungen jederzeit wiederholen und Schritt für Schritt in Ihren Alltag integrieren.

Die Kurse greifen typische Herausforderungen im Pflegealltag auf, zum Beispiel:

• Stressbewältigung für pflegende Angehörige

• Selbstfürsorge trotz Verantwortung

• Kommunikation im Pflegealltag

• Umgang mit emotionalen Belastungen

• kurze Entspannungsübungen für den Alltag

Die Kurse bieten praktische Strategien, die direkt im Alltag umgesetzt werden können.